안녕하세요. 해아림한의원 인천부평점 원장 권형근입니다.
고속도로 터널 안에서 겪으셨던 아찔한 경험으로 인해 운전대를 잡을 때마다 두려움이 엄습하셨을 것으로 생각됩니다. 일상적인 출퇴근과 이동에 큰 제약이 생겨 답답함도 크셨을 것입니다.
터널이나 고속도로 교량에서 나타나는 운전공포증은 밀폐되거나 즉시 탈출하기 어려운 공간에서 발생하는 광장공포증(Agoraphobia) 및 특정 상황 공황발작의 전형적인 형태입니다. 시각적 폐쇄감과 탈출 불가능에 대한 두려움이 뇌 편도체를 자극하여 순간적으로 뇌 혈관을 수축시키고 시야 협착과 어지럼증을 유발합니다.
한방 치료는 뇌의 공포 회로가 과민하게 반응하는 역치를 높여주는 것을 목표로 합니다. 흉격에 뭉친 화기를 내리고 담음을 삭혀 뇌로 가는 혈류를 맑게 하는 시호가용골모려탕 등의 맞춤 한약을 처방합니다.
치료와 함께 터널 진입 전 호흡을 천천히 들이마시고 내쉬는 이완 훈련을 실시하고, 초기에는 비상등을 켜고 하위 차선으로 주행하며 성공 경험을 축적하는 탈감작 인지행동 요법을 병행하면 점차 운전에 대한 자신감을 회복하실 수 있습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.